Cerstin Vosteen

Ich freue mich, dass du auf diese Seite gefunden hast.

 

Mein Herzensthema ist ganz klar:

einerseits mit und für Menschen, Tiere und Natur in diesen Zeiten neue Möglichkeiten und Wege finden, andererseits Kraft und Gelassenheit vermitteln, um alle Situationen des Lebens meistern zu können.

 

Mein Motto:

Es gibt immer Möglichkeiten und Lösungen.

 

Die Essenz aus meinen vielen Ausbildungen und Erfahrungen gebe ich an andere Menschen weiter. Und davon habe ich jede Menge: Trainer für Achtsamkeit- und Entspannung, Numerologie, diverse und jahrelange mediale-, energetische und heilerische Ausbildungen, Hypnose, Lenormand und einige weitere.

Andererseits bin ich bis Ende 2021 Beraterin im Verband BDVT, Beraterin Offensive Mittelstand, Unternehmerin in der Hotellerie und Gastronomie seit fast 30 Jahren. Seit 2016 gibt es meine Achtsame Lebenspraxis. die sich in diesem Jahr zum Natur & Lebenskraftzentrum im Hotel Backenköhler erweitert hat. 

 

Mein buntes Leben könnte dich auch inspirieren, deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Und dabei geht es nicht darum perfekt zu sein, sondern einfach zu machen. Es ist alles genau richtig, solange es dir selbst Freude bereitet. 

 

Lange habe ich gebraucht, zu mir und meinen kreativen Projekten zu stehen. Alles Dinge, die mir absolute Freude bereiten. Gerne teile ich hier einiges mit dir.

 

Aus allem EINFACH das Beste machen.

Das gilt besonders für die Gegenwart und Zukunft. Dann ist es vollkommen. Und zwar egal, was andere dazu sagen. Nur Mut. Denn das Wichtigste ist, dass du glücklich und gesund bist. Gerne gehe ich mit dir auf deine eigene mutige Reise.

 

Cerstin Vosteen

Zukunftsgestalterin - Impulsgeberin - Beraterin

 

vegane Rohkost

Meine Ernährungsumstellung

Schritt für Schritt

 

Auch hier habe ich seit einigen Monaten experimentiert. Es ist immer wichtiger, sich lebensfördernd zu ernähren. Sprechen wir nicht von gesund, sondern vom dem was sich richtig wertvoll anfühlt. Es darf und sollte auch jeder Mensch seine eigenen Erfahrungen und Bedürfnisse berücksichtigen. Alles ist richtig.

 

Die meisten Erfahrungen habe ich mit der Herstellung von veganem Rohkost-Brot. Auch hier habe ich nie ein genaues Rezept, sondern lasse mich intuitiv leiten.

Für mein Brot benötige ich z. b. gekeimten Buchweizen und Sonnenblumenkerne. Meistens kommen Leinsamen hinzu und viele wertvolle Zutaten wie Kurkuma, Algen, Hanfsamen und vieles mehr. Außerdem kommt immer viel Gemüse dazu. Es hält sehr lange.

 

Derselbe Teig wird zur Cracker Herstellung verwendet. Einfach länger dörren lassen. Hält Monate lang und kann als Beilage zum Essen oder Snack verwendet werden.

 

Toll sind gedörrte Gemüse-Chips, die auch als Beilage zu jedem Essen sein können. Das in feine Scheiben geschnittene Gemüse, wie Möhren, Zucchini, wird in eine würzige Marinade eingelegt und dann getrocknet. Lecker und gesund.

 

Es gibt auch wunderbare, in diesem Fall Rezepte, von rohveganem Kuchen. Ganz einfach und total lecker und wertvoll. 

 

Morgens darf es ein grüner Smoothie sein. Bestehend aus viel Blattgrün wie Spinat oder Grünkohl, Kräutern oder Wildkräutern (Brennessel, Vogelmiere, Löwenzahn usw.), dann 1 Banane und 1 Orange, kleines Stück Ingwer, wieder Algen, Gerstengraspulver, Moringa, Kurkuma, Hagebuttenpulver oder was auch immer vorhanden ist, 2 Datteln, Kokoswasser, etwas Leinsamen und Hanfsamen. Mein Hund bekommt davon auch immer etwas in sein Futter gemischt. Tja, auch Haustiere passen sich an.

 

Algen sind ein wichtiger Begleiter geworden: Meine neueste Quelle sind die Algen von Dr. Heidi Wichmann

 

 

Kunst und Kreativität

Einfach machen

 

Viele Jahre habe ich nur für mich gemalt. Inzwischen sind so viele Bilder entstanden, dass ich schon gar nicht mehr wusste, wo ich sie aufhängen soll. So nahm ich sie mit in mein Lebenskraftzentrum, wo es sich einfach ergeben hat, dass Menschen Freude an diesen Bildern haben und sie auch erwerben wollen.

 

Nach einigem Zögern habe ich mich dann entschlossen, diese energetisch hoch wirksamen Bilder loszulassen und sie anderen Menschen zur Verfügung zu stellen.

 

Inzwischen fertige ich energetisierte Ketten und auch Essenzen an.

 

Was hat oder will sich denn durch dich ausdrücken???

 

 

Hier stelle ich einige meiner Bilder vor

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